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Fini la fatigue et le manque du sommeil
avec notre Manuel Pratique

SOLUTIONS DU
SOMMEIL POUR LES ENFANTS 2-4 ANS

à seulement 47,25€ 🔥

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Tes soirées et nuits tournent au cauchemar ?

Ton enfant multiplie les demandes au moment du coucher : encore une histoire, un verre d’eau, un câlin supplémentaire… Le rituel s’éternise, l’opposition au sommeil s’installe et le réveil trop matinal raccourcit les nuits… Le lit parental est devenu un 2eme lit de ton enfant… Tu es épuisé(e) ne sais plus quoi faire?

Bonne nouvelle : ces comportements sont fréquents à cet âge et des solutions existent.

Nous te guidons pas à pas pour comprendre les enjeux du sommeil à cet âge, rassurer ton enfant, instaurer un cadre bienveillant et retrouver des soirées paisibles grâce à notre Manuel Pratique des Solutions du Sommeil de 2 à 4 ans.

Ce que tu vas réellement obtenir avec notre MANUEL PRATIQUE DU SOMMEIL DES ENFANTS DE 2-4 ANS:

  • Couchers plus fluides et rapides : finis les rituels interminables et les négociations sans fin. Plus de temps pour toi et ton couple en soirée.
  • Suppression de réveils nocturnes : ton enfant apprendra à se rendormir seul en cas de réveil.
  • Ton enfant apaisé et rassuré au coucher.
  • Réveil du matin à l’heure correcte
  • Tu es en confiance dans ton rôle de parent quand il s’agit du sommeil
  • Tout le monde est reposé au matin, le bien-être familial
Oui, je le veux !
Un enfant debout dans son lit à barreaux

TU TROUVERAS DANS CE MANUEL:

Les raisons pour lesquelles le sommeil devient difficile entre 2 et 4 ans, en lien avec le développement émotionnel, cognitif et social de l’enfant.

Les causes les plus fréquentes des problèmes du sommeil à cet âge : endormissement long, syndrome du rappel, réveils trop tôt le matin, peurs, angoisses, cauchemars, refus de dormir seul, réveils nocturnes, perte d’endormissement autonome, manque de cadre, recherche d’attention, etc.

Des outils concrets pour accompagner ton enfant :

  • Le tableau du rituel du coucher (à construire avec l’enfant)
  • Le tableau d’encouragement avec étoiles ou jetons
  • Les contes thérapeutiques pour apaiser les peurs
  • Des histoires audio et méditations pour enfants, que nous avons sélectionnées et testées
  • Le réveil éducatif et le rituel de réveil pour structurer les matins et éviter les réveils trop précoces
  • Les exemples de chaque outil que nous avons sélectionnés

Des méthodes pas par pas pour

  • Travailler en douceur l’autonomie du sommeil avec un plan d’action progressif sur plusieurs jours. Si l’enfant a besoin de ta présence, se réveille la nuit, se rendort difficilement seul. Si l’enfant rejoint le lit parental la nuit. Si l’enfant appelle la nuit pour un câlin.
  • Poser des limites bienveillantes et créer un cadre et des règles rassurants autour du sommeil.

Des techniques efficaces pour

  • Gérer les angoisses, les réveils nocturnes, et les refus de s’endormir.
  • Créer un environnement propice au sommeil (chambre, lumière, ambiance, rituel du réveil…).

BONUS :

  • Une technique supplémentaire pour aider ton enfant à aimer dormir dans sa chambre et son lit.
  • Une technique secrète de MesNuitsProfondes en cas d’angoisses et des peurs
  • Conseils pour faciliter le passage du lit à barreaux au lit de grand.
  • Une technique secrète de MesNuitsProfondes en cas d’incohérence auparavant.

POURQUOI ACHETER NOTRE MANUEL?

Aperçu du manuel Solutions du sommeil pour les enfants de 2 à 4 ans et de ses fiches pratiques

Un manuel unique, conçu pour le quotidien des parents.

  • Spécialement conçu pour les 2-4 ans :

    Tout le contenu est adapté à leurs besoins et comportements spécifiques.

  • Des solutions concrètes :

    tableaux, outils visuels, histoires audio, exemples précis pour t’aider à passer à l’action rapidement.

  • Basé sur l’expérience terrain :

    plus de 800 familles accompagnées avec succès depuis 2019.

  • Simple à utiliser :

    pas de théorie compliquée, juste ce qu’il faut pour comprendre, agir et voir des résultats.

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CE MANUEL EST FAIT POUR TOI SI :

  • Ton enfant repousse le coucher chaque soir.
  • Il se réveille très (trop) tôt le matin.
  • Il exprime des peurs au moment du coucher (peur du noir, des monstres, séparation…).
  • Ton enfant ne s’endort plus seul et il a besoin de toi dans la nuit.
  • Il finit chaque nuit dans le lit parental. Et la fatigue s’accumule pour toute la famille.
Manuel Solutions du sommeil pour les enfants de 2 à 4 ans : 43 pages et des bonus
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et facilite ton quotidien dès aujourd'hui et pour les années à venir.

Je dis stop à la fatigue et au manque du sommeil !

Qui a créé ce manuel?

Hello,

Nous sommes Ksenia et Yuliya, deux spécialistes en sommeil qualifiées et certifiées, et, comme toi, deux mamans. Nous aidons les parents exténués à faire dormir leurs bébés de façon autonome, en faisant des nuits complètes et selon un rythme adapté ! On te transmet toute notre expérience et on t’accompagne en liant l’expertise de professionnels et le cœur de maman.

Ksenia et Yuliya, créatrices du manuel et spécialistes du sommeil Plus sur nous

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