Consultantes certifiées en sommeil des bébés et des enfants, à Lyon, à Clermont-Ferrand et partout en France
Ton bébé dort peu, et tes nuits sont devenues compliquées ? Tu n’as pas à chercher toutes les réponses sans aide.
Avec Mes Nuits Profondes, Ksenia et Yuliya t’aident à mieux comprendre le sommeil de ton enfant et à trouver des repères adaptés à son âge, à ses besoins et à votre quotidien. Nos accompagnements se font en visio, où que tu vives.
Une approche bienveillante et personnalisée à 100%
Un accompagnement pas à pas pour un changement réussi
Une vision globale, avec la science du sommeil au cœur du travail
Des années d’expérience
Des outils concrets, du nouveau-né jusqu’à 6 ans
Besoins des parents
Tu cherches de l’aide pour le sommeil de ton bébé ?
Des couchers qui « s’éternisent », des siestes courtes ou des réveils qui t’épuisent : tu aimerais comprendre ce qui se passe et savoir par où commencer.
L’âge de ton enfant, son alimentation, son tempérament, son mode de garde, votre organisation familiale et l’historique du sommeil comptent. Nous prenons le temps de les considérer avec toi, sans comparer ton bébé à celui des autres. Et si certains réveils font simplement partie de son développement, nous te le dirons.
Notre rôle de consultantes est de t’aider à observer votre situation et à choisir des ajustements réalistes, sans te culpabiliser.
UN POINT DE DÉPART SELON L’ÂGE
Un point de départ selon l’âge et les besoins de ton enfant
De 0 à 4 mois
Tu découvres le sommeil immature de ton nouveau-né ? Trouve des repères pour observer ses besoins et comprendre cette période, pour adapter tes actions sans attendre de lui un sommeil d’adulte.
Siestes qui évoluent avec les besoins et les capacités en temps d’éveil, horaires difficiles à trouver, réveils nocturnes ou réveils précoces le matin : explore des repères sur son rythme journalier pour mieux comprendre et ajuster vos journées.
Rappels au coucher, perte d’autonomie du sommeil, changement de lit, peurs du soir ou angoisses liées au sommeil : découvre des pistes pour accompagner les nouvelles étapes du sommeil de ton enfant.
Ksenia et Yuliya, les visages de Mes Nuits Profondes
Nous sommes deux mamans, consultantes en sommeil de l’enfant de 0 à 6 ans. Nous savons qu’une question de sommeil touche aussi au quotidien, à la fatigue et aux doutes des parents.
Ksenia
Fondatrice de Mes Nuits Profondes, Ksenia est basée dans la région lyonnaise, dans le Beaujolais. Elle accompagne les familles pour mieux comprendre les habitudes et les besoins de sommeil de leur enfant.
Yuliya
Basée à Clermont-Ferrand, Yuliya accompagne elle aussi les familles francophones. Ensemble, nous proposons un regard attentif sur ta situation et des échanges qui te permettent d’avoir les réponses à tes questions, avec les solutions adaptées.
Nous partons de ce que tu observes chez ton bébé, de ce que tu vis et de tes priorités. Tes questions et tes limites sont importantes pour nous lors de l’échange.
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Comprendre avant de changer
Nous analysons le rythme et les besoins physiologiques de ton enfant, ses habitudes et l’environnement du sommeil, tout comme son âge, son tempérament, les antécédents et l’organisation de votre famille.
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Avancer avec des repères clairs
Nous discutons ensemble des ajustements judicieux et de ce que cela implique pour toi et ta famille, pour que tu puisses choisir en ayant toutes les informations. Chaque enfant avance à son allure.
Nos solutions
Quel accompagnement pour le sommeil de ton enfant ?
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Programme du sommeil autonome, 349 €
Pour les enfants de 4 mois à 6 ans : un accompagnement personnalisé sur deux semaines pour travailler l’endormissement autonome, y compris lors des réveils nocturnes, et les habitudes du sommeil, avec un suivi quotidien.
Un échange en visio pour faire le point sur la situation : le rythme, les siestes ou les difficultés du sommeil nocturne ou diurne. Pour travailler l’autonomie du sommeil, découvre plutôt notre programme.
Après une consultation ou un programme, poursuis le travail avec sept jours de suivi pour partager tes observations, poser tes questions au fil des jours et avoir des réponses et des conseils pendant la mise en pratique.
Tu as déjà travaillé avec nous ? Retrouve un échange réservé à nos anciens clients pour aborder une nouvelle étape. Valable pour ton deuxième enfant aussi.
Rejoins un groupe WhatsApp fermé, organisé selon l’âge de ton enfant, pour poser tes questions au quotidien à Ksenia et Yuliya et avoir leurs réponses personnalisées.
Tu nous présentes ta situation, tes questions et tes attentes. Selon la prestation, un questionnaire détaillé nous permet de préparer en amont notre échange avec toi.
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2. Définir des solutions adaptées
Pendant la consultation, nous discutons de vos habitudes et des ajustements envisageables. Tu peux poser toutes tes questions avant de mettre nos conseils en pratique.
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3. Observer et ajuster
Tu observes ce qui se passe dans votre quotidien. Lorsqu’un suivi est prévu, nous échangeons sur ces observations et les prochaines étapes pour atteindre tes objectifs.
ACCOMPAGNEMENT À LYON ET À CLERMONT-FERRAND
Une consultante en sommeil bébé pour les familles à Lyon ou à Clermont-Ferrand
Tu habites Lyon ou Clermont-Ferrand et leurs environs, et tu cherches une consultante en sommeil bébé ? Les échanges en visio te permettent de parler de ta situation sans organiser un déplacement avec ton enfant.
Ksenia est basée dans la région lyonnaise. Avec Yuliya, basée à Clermont-Ferrand, elles accompagnent les parents francophones à distance. Tu peux ainsi chercher de l’aide pour le sommeil de ton bébé depuis chez toi.
Tu préfères un rendez-vous en présentiel ? Écris-nous, nous nous déplaçons dans la région lyonnaise et clermontoise.
Chaque famille a son histoire. Découvre comment d’autres parents ont vécu leur accompagnement avec Mes Nuits Profondes.
Une maman, bébé de 11 mois
« Mon bébé de 11 mois se réveillait 5, 6, 7 fois par nuit, ne s’endormait qu’au sein, était incapable de dormir seul. Nous avons fait notre première nuit complète lui et moi au bout du 9e jour de travail. J’ai eu du mal à y croire, mais c’est bien réel. Deux semaines, c’est tout ce qu’il nous faut pour retrouver notre sommeil, nos soirées, un vrai temps de sieste réparateur pour bébé et du temps libre pour nous. Tous les membres de la famille respirent aujourd’hui, c’est le meilleur investissement de ma vie ! »
Amandine G.
« Nous recommandons Ksenia à 200%. Elle nous a accompagnés pour l’arrêt de la tétine et l’endormissement autonome de notre petite fille de 6 mois. Ksenia est à l’écoute, très disponible, c’est une véritable experte et une vraie coach ! »
Alice A.
« Nous avons pris un accompagnement pour notre fille de 2 ans et demi et en une semaine les changements sont impressionnants. Ce n’est pas toujours facile, je dirais même qu’il faut s’accrocher, mais Ksenia est toujours présente pour encourager et s’adapter à nous et à l’enfant. Nous avons retrouvé des soirées à deux. »
Alice L.
« Vous y trouverez une oreille attentive, de la bienveillance et de bons conseils. Yuliya m’a aidée et je me sens maintenant plus apaisée, en confiance, et surtout je dors la nuit sans interruption. »
Carine W.
« Nous faisons partie du Club MNP depuis deux mois maintenant. Cet abonnement nous sauve le sommeil de notre fils, car nous avons plein de questions pour ajuster son rythme au fil de son évolution. Les filles sont tellement professionnelles et bienveillantes que nous ne pouvons que les recommander ! »
LA RESSOURCE GRATUITE
Endormissement autonome : par où commencer ?
Tu aimerais comprendre les premiers pas avant de changer les habitudes du sommeil ? Notre trame gratuite t’aide à organiser le début du travail et à préparer ton bébé.
Prends le temps de la lire en tenant compte de l’âge de ton enfant et de votre situation. Une ressource générale ne remplace pas un avis médical.
Tes questions sur le sommeil bébé et notre accompagnement
Quel est le rôle d’une consultante en sommeil bébé ?
Elle t’aide à comprendre le problème du sommeil de ton enfant et ses causes, puis à choisir des ajustements adaptés à tes objectifs et à votre quotidien. Cet accompagnement ne remplace pas l’avis médical.
Accompagnez-vous les familles à Lyon ?
Oui. Nos échanges en visio sont accessibles aux familles de Lyon et de ses environs. Ksenia est basée dans la région lyonnaise, Yuliya à Clermont-Ferrand.
Peut-on être accompagné entièrement à distance ?
Oui. Les consultations se déroulent en visio, et selon l’offre le suivi inclut aussi des échanges par message.
À partir de quel âge peut-on vous contacter ?
Nous accompagnons les parents d’enfants de 0 à 6 ans. Le programme du sommeil autonome concerne les enfants de 4 mois à 6 ans.
Quelle différence entre consultation et programme ?
La consultation est un échange unique pour faire un point sur la situation du sommeil et repartir avec les clés et des outils pour améliorer les choses. Le programme, lui, est un travail approfondi sur deux semaines, centré sur l’endormissement et le rendormissement autonome, avec un suivi quotidien.
Peut-on vous consulter si bébé est allaité ?
Oui. L’alimentation de ton bébé fait partie des éléments que nous regardons ensemble. Travailler sur le sommeil de ton bébé allaité ne signifie pas arrêter l’allaitement. Un bébé allaité peut très bien dormir !
Le suivi est-il compris dans toutes les offres ?
Non. Seul le programme comprend un suivi quotidien pendant deux semaines. Après une consultation, tu peux ajouter une semaine de suivi pour 100 €.
Combien coûte un accompagnement ?
La consultation individuelle est à 92 €, le programme du sommeil autonome à 349 €, la semaine de suivi à 100 € et le Club MNP à 35 € par mois. Les guides pratiques démarrent à 20,50 €.
À quoi sert l’appel découverte offert ?
Il permet de faire connaissance, de nous présenter ta situation et de voir ensemble comment nous pouvons t’aider et comment les solutions pourront être mises en place.
Quand faut-il demander un avis médical ?
Si tu t’inquiètes pour la santé de ton enfant ou observes des symptômes inhabituels, contacte un professionnel de santé. Notre accompagnement ne remplace pas le suivi de ton médecin ou de ton pédiatre.
Appel découverte
Parlons de tes questions avant de choisir
Tu hésites entre plusieurs solutions ? Tu as des doutes, des peurs ? Tu veux savoir si notre accompagnement correspond à tes attentes ? Réserve un appel découverte offert pour faire connaissance et nous expliquer ce que tu recherches.
Nous t’orienterons vers la solution la plus adaptée à ton enfant et à votre quotidien.
